Raggiungi il tuo prossimo record personale adattando l'allenamento di resistenza, l'alimentazione e il recupero al tuo DNA personale.
Sblocca i tuoi rapporti sulla resistenza
Ogni atleta ha i propri punti di forza e le proprie debolezze. Conoscere i propri e sapere come gestirli è la chiave per portare le proprie prestazioni di resistenza a un livello superiore.
Senza capire in che modo il tuo DNA influisca sulle tue prestazioni di resistenza, ti manca un tassello fondamentale del puzzle. Il nostro test del DNA all’avanguardia nel campo del fitness e della salute identifica i geni che influenzano la resistenza, consentendo di elaborare strategie ottimali di allenamento e alimentazione, pensate per aiutarti a raggiungere il tuo pieno potenziale di resistenza.
Quindi, che tu voglia migliorare la velocità o la resistenza nella tua prossima gara di corsa, ciclismo o nuoto, sfrutta il potere del tuo DNA per superare i tuoi limiti.
Il raggiungimento dei tuoi obiettivi va oltre il tempo trascorso in piscina, in sella alla bicicletta o in pista. Scopri le strategie ottimali di allenamento, alimentazione e recupero su misura per il tuo DNA, tutte supportate dalle ricerche più recenti.
Ottimizza l'efficacia dei tuoi allenamenti scoprendo come reagisci a specifici protocolli di allenamento.
Elimina la stanchezza e preparati al meglio per ogni evento, comprendendo le tue esigenze personali in materia di recupero.
Ottimizza i tuoi allenamenti scoprendo quali sono gli alimenti e gli integratori di cui hai bisogno e quali invece dovresti evitare.
Sviluppa e mantieni la massa muscolare e la forza per ridurre il rischio di dover saltare gli eventi a causa di infortuni.
Sblocca tutti gli 11 rapporti Endurance DNA, ciascuno con approfondimenti e consigli personalizzati per aiutarti a ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.
Porta i tuoi risultati a un livello superiore con un programma di allenamento genetico mirato, personalizzato in base al tuo profilo genetico unico. È necessario un acquisto aggiuntivo.
4 settimane
Mettiti in forma e mantieniti in salute con il nostro programma di allenamento a casa Get Fit, personalizzato in base al tuo profilo genetico.
:un ottimo punto di partenza per i principianti o per chi cerca il modo più efficace per mantenersi in forma.
Sono disponibili anche programmi progressivi da 8 e 12 settimane.
4 settimane
Migliora la tua composizione corporea e la tua salute con il nostro programma di allenamento di 4 settimane per dimagrire.
Segui gli allenamenti in palestra e le sessioni di cardio per aumentare la tua attività quotidiana e il consumo calorico.
Sono disponibili anche programmi progressivi da 8 e 12 settimane.
4 settimane
Inizia il tuo percorso di sviluppo muscolare con il nostro programma di allenamento introduttivo di 4 settimane. Pensato per chi si avvicina per la prima volta all'allenamento con i pesi o per chi sta riprendendo l'attività in palestra.
Sono disponibili anche programmi progressivi da 8 e 12 settimane.
Abbiamo incontrato Sunny, un membro canadese, per scoprire come l'analisi del suo DNA con FitnessGenes lo abbia aiutato a ottimizzare l'allenamento, l'integrazione alimentare e il sonno.
Scopri i rapporti, le analisi e i consigli di Endurance DNA grazie alla nostra selezione di prodotti base.
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