Ottimizza la tua massa muscolare e la tua forza adattando gli allenamenti, l'alimentazione e l'integrazione al tuo DNA personale.
Sblocca i tuoi rapporti sull'allenamento muscolare
Perché alcune persone rispondono meglio di altre a determinate strategie di potenziamento muscolare? La risposta sta nel nostro DNA.
Il nostro test del DNA all'avanguardia nel campo del fitness e della salute analizza i geni chiave associati alla crescita muscolare per capire in che modo fattori quali il tipo di fibre muscolari e i livelli ormonali influenzano la tua capacità di aumentare la massa muscolare.
Grazie a queste informazioni genetiche esclusive, individueremo il programma di allenamento, l'alimentazione e gli integratori più adatti a te, per aiutarti a sfruttare al meglio il tuo DNA e massimizzare i risultati nella costruzione muscolare.
Non esiste un approccio unico valido per tutti quando si tratta di aumentare la massa muscolare. Analizzando il tuo DNA, incroceremo i tuoi risultati genetici personali con le più recenti ricerche scientifiche per individuare le strategie di sviluppo muscolare più efficaci nel tuo caso.
Ottimizza i risultati di ogni allenamento individuando la frequenza, il volume e l'intensità ottimali per te.
Ottimizza i tuoi allenamenti e il tuo recupero comprendendo le tue esigenze alimentari e di integrazione quotidiane.
Accelera la crescita muscolare ed elimina l'affaticamento garantendo un recupero ottimale tra un allenamento e l'altro.
Migliora la tua salute metabolica a lungo termine riducendo i livelli di grasso corporeo e aumentando la massa muscolare.
Sblocca 18 rapporti sul DNA per la crescita muscolare, ciascuno con approfondimenti e consigli personalizzati per aiutarti a massimizzare la massa e la forza muscolare.

Sbloccando il tuo DNA con FitnessGenes avrai accesso a 18 rapporti sull'aumento della massa muscolare relativi a:
Metabolismo dei BCAA
Sensibilità alla caffeina
attivazione dei muscoli a contrazione rapida
Infiammazione e crescita muscolare
Clearance del lattato
Danno muscolare (TNF-α)
Crescita muscolare (IGF-1)
Ipertrofia muscolare (MTOR)
Prestazioni muscolari (ACTN3)
L'ossido nitrico e la crescita muscolare
Velocità di recupero post-allenamento
Fabbisogno di proteine in polvere
Intervallo di ripetizioni per l'ipertrofia
Ripetizioni a ritmo sostenuto per l'ipertrofia
Allenamento di resistenza (serie)
risposta al training (VEGFA)
Periodo di riposo per l'ipertrofia
Rischio di sarcopenia

Oltre ai 18 rapporti dedicati all'aumento della massa muscolare, avrai accesso a oltre 130 ulteriori documenti su 12 aree chiave del fitness e della salute:
Dimagrimento
invecchiamento biologico
Controllo dell'appetito
salute del cuore
salute del cervello
salute del sonno
Salute ormonale
Resistenza
Infiammazione
Fabbisogno vitaminico
Fabbisogno di minerali
Controllo della glicemia
Porta i tuoi risultati a un livello superiore con un programma di allenamento per l'aumento della massa muscolare della durata di 4, 8 o 12 settimane, personalizzato in base al tuo profilo genetico unico. È necessario un acquisto aggiuntivo.

4 settimane
Inizia il tuo percorso di potenziamento muscolare con il nostro programma introduttivo Hero di 4 settimane. Pensato per chi si avvicina per la prima volta all'allenamento con i pesi o per chi sta tornando in palestra.

8 settimane
Ti alleni già con impegno in palestra, ma ti mancano una direzione chiara e i progressi sperati? Trasforma il tuo fisico con 8 settimane di allenamenti di resistenza personalizzati in base al tuo corredo genetico.

12 settimane
Una vera sfida fisica riservata solo a chi ci tiene davvero.
Mettiti alla prova e libera il tuo massimo potenziale di sviluppo muscolare con il nostro programma definitivo Prophecy di 12 settimane.
Abbiamo incontrato Sunny, un membro canadese, per scoprire come l'analisi del suo DNA con FitnessGenes lo abbia aiutato a ottimizzare l'allenamento, l'integrazione alimentare e il sonno.
Scopri i rapporti, le analisi e i consigli di Muscle Building DNA grazie alla nostra selezione di prodotti di base.
Ogni prodotto include:

Per i clienti che dispongono già di dati DNA. Carica un file di dati DNA esistente per ottenere accesso immediato a tutti i report.
Scopri di più
Per chi effettua il test del DNA per la prima volta. Accedi a tutti i referti e ai consigli con un unico test della saliva da fare a casa.
Scopri di piùIl tempo necessario per ricevere i tuoi rapporti dipenderà dal prodotto che acquisterai.
Grazie alla nostra opzione di caricamento dei dati del DNA, i clienti che dispongono già di un file contenente i propri dati del DNA possono caricarli per accedere immediatamente a tutti i report, le analisi e i consigli. Ci vogliono circa 15 minuti per creare il proprio account FitnessGenes, esportare i dati esistenti dal proprio fornitore precedente e caricarli su FitnessGenes.
I clienti che non dispongono già di un file con i propri dati genetici devono fornire un campione di saliva da analizzare. Il processo di estrazione e analisi del DNA richiede circa 3-4 settimane. I clienti che richiedono l'analisi del DNA riceveranno quindi i propri referti 3-4 settimane dopo che il campione sarà stato ricevuto presso il nostro centro di analisi con sede nel Regno Unito.
L'accesso ai piani di allenamento personalizzati in base al DNA non è incluso nella formula standard, ma può essere acquistato come opzione aggiuntiva. Poiché la creazione dei piani di allenamento personalizzati in base al DNA richiede l'analisi del tuo DNA, tali piani possono essere acquistati solo dopo la consegna dei rapporti.
Una volta acquistato un programma di allenamento genetico, sarà tuo per sempre e potrai seguirlo tutte le volte che vorrai.
Tutti i programmi possono essere acquistati dall'Area Membri di FitnessGenes, nella scheda "Allenamento e alimentazione".
Oltre ai 20 rapporti dedicati all'aumento della massa muscolare, avrai anche accesso a tutti gli altri oltre 130 rapporti su salute e fitness che mettiamo a disposizione. Tra questi figurano rapporti relativi alla salute ormonale, al controllo dell'appetito, alle prestazioni di resistenza, al fabbisogno di vitamine e minerali e molto altro ancora.
In qualità di membro di FitnessGenes, riceverai inoltre un nuovo rapporto genetico circa ogni due settimane. Questo fa semplicemente parte del nostro servizio continuativo e non richiede alcun abbonamento né pagamenti aggiuntivi.
Non è necessario ripetere il test per accedere ai nostri rapporti aggiornati. Raccogliamo tutti i dati genetici necessari al momento del caricamento iniziale dei dati del DNA o dell'analisi del DNA e utilizziamo questi dati già disponibili per generare i tuoi nuovi rapporti sulla salute e sulla forma fisica.
Quindi non devi fare nulla. Ti invieremo semplicemente un'e-mail ogni volta che ci sarà un nuovo rapporto da consultare.