Cos'è FitnessGenes?

FitnessGenes è un'azienda specializzata in test del DNA incentrati su salute, forma fisica e longevità. Analizzando il tuo DNA, ti forniamo informazioni approfondite su aspetti quali la risposta all'esercizio fisico, l'alimentazione e indicatori di salute più generali. La nostra missione è trasformare i tuoi dati genetici in una guida precisa e concreta per un benessere personalizzato.

Fondata nel 2013 a Bicester, FitnessGenes è nata da una visione proattiva della salute. La nostra amministratrice delegata, la dott.ssa Samantha Decombel, ha fondato l'azienda dopo aver compreso in prima persona il profondo impatto che la gestione della salute a lungo termine ha sulla nostra qualità di vita.

FitnessGenes si basa sul principio secondo cui non esiste una dieta o un programma di allenamento "universale"; al contrario, la risposta del proprio corpo a qualsiasi intervento è determinata, almeno in parte, dal proprio corredo genetico specifico. I dati genetici vengono utilizzati come uno degli elementi che contribuiscono a spiegare queste differenze e a orientare approcci più personalizzati alla salute e al benessere fisico.

I consigli su salute e fitness sono ampiamente disponibili, ma molti di essi sono di carattere generico. Sebbene le raccomandazioni generali possano essere efficaci, non tengono conto delle sottili variazioni della fisiologia umana. I test del DNA offrono un ulteriore livello di informazioni, identificando le variazioni genetiche che possono influenzare il modo in cui il corpo reagisce a diversi tipi di esercizio fisico, nutrienti e fattori legati allo stile di vita.
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Cosa sono i test del DNA per la salute e il benessere fisico?

Il DNA contiene le informazioni genetiche che determinano le differenze individuali, influenzando caratteristiche fisiche quali il colore degli occhi e dei capelli, oltre a influire sulla predisposizione a determinate malattie e condizioni di salute, come il rischio di colesterolo alto e il rischio di infortuni. 

Il nostro test del DNA analizza determinate varianti genetiche e raggruppa i risultati in 15 categorie relative alla salute e al benessere fisico, tra cui:

• Dimagrimento
• Sviluppo muscolare
• Resistenza
• Controllo dell'appetito
• Salute del cuore
• Salute del sonno
• Salute del cervello
• Livelli di zucchero nel sangue
• Fabbisogno vitaminico
• Fabbisogno di minerali
• Infiammazione
• Salute ormonale
• Invecchiamento biologico 
• Salute intestinale
• Salute delle donne

All'interno di queste categorie è disponibile una serie di rapporti che forniscono un'interpretazione dei tuoi marcatori genetici e ti offrono consigli pratici. I nostri consigli riguardano cambiamenti che puoi apportare in materia di esercizio fisico, alimentazione, comportamento, integratori e stile di vita.
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Chi può trarre beneficio da un test del DNA FitnessGenes e perché?

‍‍Le informazionigenetichepossono essere utili a diverse categorie di persone. Per i principianti, un test del DNA può costituire un punto di partenza, mettendo in evidenza gli aspetti su cui concentrarsi. Chi si allena con maggiore regolarità può trarne beneficio quando i progressi si arrestano, acquisendo conoscenze su aspetti che prima non aveva preso in considerazione.

Più in generale, chi è interessato alla salute a lungo termine può avvalersi delle informazioni ricavate dall'analisi del DNA per comprendere meglio fattori quali il sonno, la salute cardiovascolare o le risposte metaboliche, favorendo così un approccio più preventivo.
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Come si esegue il test e come si visualizzano i risultati?

Ci sono due modi per ricevere i risultati del test del DNA e i consigli personalizzati con FitnessGenes.

Se non hai mai effettuato un test del DNA, puoi richiedere l'invio di un kit a domicilio. In alternativa, se hai già effettuato un test del DNA con un altro fornitore, come Ancestry o 23andMe, puoi semplicemente caricare i dati già in tuo possesso, in modo da poter accedere immediatamente ai risultati.

Se ordini un kit per il test, ti verrà spedito il prima possibile e dovrebbe arrivare entro 5 giorni. Il kit include le istruzioni su come registrarsi e su come prelevare il campione di saliva in modo non invasivo.

Dopo aver prelevato e registrato un campione su my.fitnessgenes.com, questo ci viene restituito e inviato al laboratorio per l'analisi. I campioni vengono quindi analizzati e i risultati sono disponibili entro due o quattro settimane.

Quando i risultati sono pronti, gli utenti ricevono una notifica via e-mail e possono accedervi dall'area riservata, dove vengono presentati approfondimenti personalizzati, consigli e report.
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In che modo FitnessGenes si distingue dalle altre aziende che offrono test del DNA?

La genetica è un campo in continua evoluzione, in cui vengono regolarmente pubblicate nuove ricerche e nuovi dati. La nostra comprensione di come il DNA e le diverse varianti genetiche influenzino la nostra fisiologia si sta quindi rapidamente ampliando.

Il team di ricerca di FitnessGenes analizza costantemente le banche dati mediche e genetiche per garantire che le informazioni fornite siano sempre aggiornate.

Una caratteristica fondamentale della piattaforma è il nostro innovativo modello TrueTrait™, che combina i tuoi dati genetici con quelli relativi al tuo stile di vita per elaborare consigli personalizzati. 

TrueTrait™ viene utilizzato anche nella nostra piattaforma di longevità basata sull'intelligenza artificiale, BASIL (Biological Assessment System for Improved Longevity). BASIL utilizza il tuo DNA e altri dati sanitari per classificare e organizzare in modo oggettivo le informazioni relative alla tua salute, evidenziando le azioni quotidiane che avranno il maggiore impatto sulla tua salute a lungo termine.

FitnessGenes detiene un brevetto concesso (EP-3488369-A1) relativo al proprio sistema di determinazione di un regime di benessere ottimale. Questo brevetto riguarda il nostro processo esclusivo di integrazione dei marcatori genetici con i dati fisiologici e relativi allo stile di vita, al fine di generare protocolli nutrizionali e di esercizio fisico ad alta precisione.

La nostra missione è sostenuta da figure visionarie provenienti da tutto il settore della salute e del fitness. Abbiamo il sostegno di David Lloyd, fondatore di David Lloyd Leisure, e abbiamo ricevuto un importante appoggio dal dottor Rupy Aujla (The Doctor’s Kitchen), che condivide la nostra visione di utilizzare un approccio nutrizionale basato su dati scientifici per migliorare i risultati di salute a lungo termine. Abbiamo inoltre collaborato con diverse multinazionali, tra cui Walgreens Boots Alliance.
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Il team di FitnessGenes

La nostrapiattaforma non si basa solo sui dati, ma anche su decenni di esperienza scientificamente riconosciuta. Il team scientifico di FitnessGenes è guidato dal dott. Stuart Grice, nostro direttore scientifico e cofondatore.

Il dottor Grice ha conseguito il dottorato di ricerca in Neuroscienze presso l’Università di Oxford. Prima di fondare FitnessGenes, ha lavorato come ricercatore post-dottorato presso il Dipartimento di Genomica Funzionale di Oxford, concentrandosi sui meccanismi molecolari dell’espressione genetica. È il principale ideatore della piattaforma BASIL dedicata alla longevità e detiene diversi brevetti relativi all’integrazione di dati genetici e sullo stile di vita ai fini della previsione dello stato di salute.

Il nostro dipartimento di ricerca interno è composto da specialisti in possesso di lauree in Medicina (MBBS), dottorati di ricerca (in Genetica, Bioinformatica e Bioingegneria) e master (in Nutrizione/Fisiologia dell'esercizio fisico). Questo team non si limita a riportare dati genetici, ma traduce complesse associazioni genomiche in protocolli pratici e basati su prove scientifiche, disponibili nell'area riservata ai membri.
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Domande frequenti

1. Quanto è accurato il processo di analisi del DNA?

Il processo di identificazione delle varianti genetiche utilizzato da FitnessGenes è estremamente accurato. Il laboratorio in cui viene analizzato il tuo campione è altamente accreditato e possiede la certificazione ISO 17025 per i servizi di analisi e taratura di laboratorio e la certificazione ISO 9001 per i processi aziendali. È inoltre pienamente conforme alle Buone Pratiche di Laboratorio (GLP).

Il laboratorio è una delle più grandi strutture di genomica ad alta produttività d'Europa. Ha analizzato centinaia di migliaia di campioni di DNA ed è stato utilizzato in numerosi progetti di ricerca genetica e medica su larga scala.

Durante l'analisi vengono effettuati diversi controlli di qualità. Se un campione non supera uno qualsiasi di questi controlli, il processo viene interrotto e riavviato. I risultati vengono forniti solo quando almeno il 95% delle varianti genetiche del campione è stato identificato in modo affidabile.
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2. I risultati potrebbero rivelarti qualcosa che preferiresti non sapere, come ad esempio il tuo rischio di contrarre determinate malattie?

La nostra specializzazione riguarda l'interpretazione del DNA relativo alla salute generale e al benessere fisico, e non alla predisposizione alle malattie; pertanto, in linea di massima, i nostri rapporti non si basano su geni correlati alle malattie. Tuttavia, analizziamo il tuo DNA utilizzando un pannello di sequenziamento genomico che include tali geni.

Di tanto in tanto, forniremo rapporti sui risultati relativi a questi geni; tuttavia, ti daremo la possibilità di scegliere se desideri ricevere tali risultati.
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3. I risultati cambiano? È necessario sottoporsi a più test del DNA?

Il tuo DNA non cambia, quindi dovrai sottoporti al test del DNA una sola volta. Di tanto in tanto, i rapporti vengono aggiornati in base alle ultime ricerche disponibili, consentendoci di aggiornare le raccomandazioni per garantire che i consigli che forniamo siano pertinenti e accurati.
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4. Quanto sono attendibili i risultati che ricevi? 

Siamo orgogliosi della nostra credibilità scientifica. È per questo che istituzioni prestigiose, tra cui l'Università di Oxford e l'Università di Loughborough, hanno scelto di collaborare con noi.

Analizziamo solo le varianti genetiche che mostrano un'associazione significativa e solida con un parametro relativo alla salute o alla forma fisica.

Il nostro team si basa esclusivamente su ricerche scientifiche di alta qualità, sottoposte a revisione paritaria e pubblicate, per redigere i tuoi rapporti sul DNA e consigliarti le strategie ottimali per il fitness e la salute. Non ti diremo mai di seguire le mode del momento, ma solo ciò che sappiamo funzionare nel tuo caso specifico.